スキンケアの基礎知識

大人ニキビ、ニキビ跡に有効!自宅で出来るピーリング

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大人ニキビ スキンケア おすすめ

ニキビやニキビ跡のお手入れにも効果を発揮するピーリング。
ピーリングの効果やお手入れの方法についてまとめました。

ピーリングとは

酸などを使って、肌表面の余分な角質をはがすお手入れです。余分な角質をとることで、ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぐことが出来ます。
肌のターンオーバーが促され、新陳代謝が良くなるのでニキビ跡やシミ、シワの改善も期待できます。
美容皮膚科などの医療機関で行う「ケミカルピーリング」と、ジェルや石けんなどを使って自宅で出来るピーリングがあります。

ピーリングの効果

スキンケア 大人ニキビ

古い角質を取り去ることで、年齢とともに乱れがちなターンオーバーを促すことが出来ます。
古い角質だけでなく、毛穴の詰まりを取り除く作用があるので、毛穴の開きやニキビ予防にも効果的です。
また、ターンオーバーが正常になると、たまったメラニン色素が排出されるため、ニキビ跡(炎症後色素沈着)や薄いシミの改善が期待できます。
角質が取り去られ表皮が活性化することで、コラーゲンが増えるのでエイジングケアにも有効です。 ピーリング後は化粧水や美容液の浸透が良くなります。普段使っている化粧品の力も引き出せるお手入れです。

ピーリングの種類

スキンケア 大人ニキビ

BHA(β-ハイドロキシ酸)/サリチル酸を使った、美容外科や皮膚科でのピーリング治療と、自宅で手軽にできるピーリング石けんやジェルなどの化粧品があります。
角質をポロポロ落とす「ゴマージュ」や専用のシュガーやソルトを使った「スクラブ」もピーリングの一種です。

クリニックのピーリング治療

皮膚科や美容外科などのクリニックで受けられるピーリング治療です。
一般に販売されているピーリング化粧品より濃度が高い酸を使い、高い効果を得られます。

ピーリングジェル・クリーム

医療用のBHAとは違い、グリコール酸、乳酸、フルーツ酸などのAHA(アルファヒドロキシ酸)を配合しています。 成分・濃度ともに素人が扱っても安全なピーリング剤です。
週1回程度、洗顔の後に使用します。

ピーリング石鹼

洗顔石けんにマイルドピーリング効果がプラスされたものです。
毎日の洗顔で使うもので、手軽さが魅力です。
マイルドと言っても、乾燥気味だったり敏感肌の場合は毎日使うと強すぎることもあります。

自宅で出来るピーリングのやり方

大人ニキビ 化粧品

Tゾーンからピーリング剤を乗せる

ピーリングは刺激が強いので、最初は顔の中で比較的皮膚が強いTゾーンからピーリング剤を乗せます。
指でくるくると軽くマッサージをするようになじませます。

顔全体に広げる

目元や口元など皮膚が薄い部分は特に注意して、強くこすらないように優しくなじませます。
使用時間は使う化粧品の規定に従います。

洗い流す

ぬるま湯でよく洗い流します。すすぎ残しがないように注意しましょう。
タオルで拭くときは、こすらないように気をつけます。

保湿をしっかり

ピーリング後は古い角質が取れて、肌は薄く敏感な状態です。肌荒れしやすいので、十分注意しましょう。
スキンケア化粧品の浸透が良くなっているので、セラミド美容液なども取り入れてしっかり保湿します。
紫外線対策も念入りに。ピーリング後の数日間はリキッドファンデーションを避けてパウダーファンデーションを使うようにしましょう。

大人のニキビにぜひ取り入れたいピーリング

スキンケア 大人ニキビ

大人ニキビは、ストレスや睡眠不足などによるホルモンバランスの乱れによってターンオーバーの周期が乱れたり、肌表面の角質が厚くなって毛穴が詰まりやすくなることで起こります。
定期的にピーリングで肌表面の余分な角質をはがすことで、毛穴詰まりが解消してニキビができにくくなります。
薄いニキビ跡(炎症後色素沈着)の改善にも効果を発揮するので、日常的に取り入れたいお手入れです。

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